La programmation d’entrainement permet au sportif d’optimiser son potentiel en vue d’une ou plusieurs épreuves. Après un bilan et un entretien détaillé, un suivi téléphonique et par mail permet d’adapter les séances réalisées en autonomie. La programmation s’étale sur plusieurs semaines, on cible le développement d’une ou plusieurs qualités en tenant des comptes des mesures réalisées lors du bilan, des capacités du sportif, de ses disponibilités, de ses objectifs.

 

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