La préparation physique concerne les compétiteurs ou futurs compétiteurs quel que soit le sport. Elle consiste en des séances de gain de force, force-vitesse, endurance, capacité ou puissance aérobie, explosivité, prévention des blessures…Les séances (musculation, course à pied, proprioception…) sont adaptées en fonction de la spécificité de chaque sport et des qualités physiques du ou des sportifs.

Je suis présent et adapte constamment les exercices.

Les séances peuvent se faire au club ou à domicile (sur le BAB, Boucau, Tarnos), en extérieur, par exemple à Chiberta, ou au cabinet de kinésithérapie et rééducation situé

6 allée de Grande Borde à Bayonne, à 3 minutes du pont rouge.

 

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